昨日は 舞鶴の教職員組合様よりご依頼いただきわくわくいきいき講座の講師として姿勢の講演会をしてきました
自分が中学生の時の先生も参加され懐かしい話ができて楽しかった〜

講義内容は
・姿勢科学から見た良い姿勢とは？
・良い姿勢のメリット、悪い姿勢のデメリット
・小、中学生に多い姿勢の病気(側湾症について)
・姿勢改善のトレーニング

実際に姿勢を良くすることで呼吸 がしやすくなったり、腰の痛みが取れたり捻挫の後遺症を放置してそこら中に痛みがある方に対して、足首の可動調整 をして、姿勢が改善する様子を実演を行いながらやってみました♪♪

講演後、うちの中学でも講演をしてほしい私の体について…娘の姿勢について…などなど、多くのご質問をいただきました♪♪
コロナも落ち着いてきて色んな方に姿勢の大切さを知っていただく機会が増えて嬉しい限りです
うちの会社でも！
うちの学校でも！
うちのサークルでも！
姿勢について講演会、講座の講師をしてほしいと言う依頼がございましたら下記のInstagramのDMいただければと思います

KCSセンター院長Instagram：https://www.instagram.com/ogamitton/