光老化ってご存じですか？
普段日焼け止めを塗るのはこれを防ぐためなんですが…

肌が紫外線を受けることで肌自体が老化し、シミやたるみ、くすみなどが起こってきます。
室内や紫外線ケアやエイジングケアをしっかりしている方と、紫外線ケアもしていない屋外によくいる方や農業をしていてケアを怠っている方と比べると圧倒的にシワやたるみ、肌の状態に雲泥の差があります。
皮膚に当たる紫外線は、皮膚内のコラーゲンやエラスチンといった組織や繊維を傷つけます。
コラーゲンは知っての通り、肌のハリや弾力に関係する組織なので、それが傷つけられるとなると肌はたるむのは当然のこと。
※その差は画像をご覧ください。
海外の運転手の写真なので、右側から紫外線を受けています。



光老化によっておこる皮膚の変化の場合は、
肌はごわごわして、色は黄色くなるなど色素の変化が顕著に出てきます。
通常の老化の場合は、肌は薄く、色は薄くなります。
真逆の変化ですね。

紫外線ケアをするかしないかによって、明らかに肌の状態は変わってきます。

対策としては、紫外線ケアが最重要。
ついで日常生活の改善(夜更かしはダメです)
ビタミンCなど抗酸化物質を摂取すること

すれば変わるし、しなければ後悔するのみ。
今からでも遅くないので、明日から変えましょう！！

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