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「あゆみのピラティス」40代50代NEW子育て世代のためのボディ再生トレーニング

あゆみのピラティス

アユミノピラティス

40代50代NEW子育て世代のためのボディ再生トレーニング

ボディメイクレッスン（教室・マンツーマン）
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  • 綾部市上延町苅屋田

【京都・綾部市】
＼自分が惚れる私になる／
マシン無し・自重メインでお尻を変えるプロ。
股関節×お尻トレーニングで、強く・主張する生意気ヒップに。
"我がまま"を諦めない、40代50代NEW子育て世代女性のためのボディ再生トレーニング。
マンツーマン・グループレッスン開講中！

「あゆみのピラティス」
「あゆみのピラティス」

わたしがトレーナーになるまで

4ヶ月間にもわたる絶対安静生活ののちに第3子を出産。
すっかり落ちきった筋力。
たるみきったぜい肉。

「この体型ではいたくない！　絶対に痩せる！」

そう誓ってスタートさせたダイエット。
最初は独学で頑張っていたけれど、ピラティス・ヨガ・解剖学、本気のビキニフィットネス選手のかたから筋肉トレーニングを学んでレベルアップ！
名実ともに身体オタクに笑。

まだまだ伸びしろだらけの私だけど、今の自分の身体が結構気に入っています♪
自己満？
そう、自己に満足しているって、自己肯定感が高いってことですよ！（ポジティブ！）
「あゆみのピラティス」
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基本情報

名称あゆみのピラティス
フリガナアユミノピラティス
住所623-0043 綾部市上延町苅屋田
アクセスJR綾部駅より車で6分
メールアドレスgseekandhide@gmail.com
ご予約は、メールまたは、LINE公式アカウントより
営業時間
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