夫には1年間ほど
ニコりともしない暗黒の時代がある

全ての気力を無くし
ネガティブな言葉しか発しない1年間


私がしてあげられることは何もない

元気を出してと追い詰めるわけにもいかない

私ができることは
【いつも通りに振る舞う】ことだけ


その時に行っていた場所や
願いが叶った場所など
毎年、必ずお礼を伝えにいく場所がある

そこに行くことを夫婦で大切にしてる♡


夫の機嫌は夫のモノ
私がどうこうできる領域のモノではない

とわかっているから踏み込まないし
私の心をそこに預けることもない

自分の心だけが
自分でどうにかできるモノ


そこを間違えると
相手に状態に依存し、
自分がしんどいのは相手のせいと
思ってしまいうよ

あなたはあなた
夫は夫


今日も最後まで読んでくれて
ありがとう❤️





夫との関係から【自分の生き方】を見つける

・話し合いができる夫婦
・私ばっかり思考になる理由
・夫の機嫌を伺う妻をやめる方法
・他人軸→自分軸へ
・本当の気持ちを言語化する




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こころの保健室紗和
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